Pitta

Pitta bildet sich aus den Elementen Feuer und Wasser. Feuer bringt die Eigenschaften von Licht und Transformation mit sich. Wasser steht für Leben und Fortpflanzung. Diese Kombination schenkt dem Pitta Dosha die Eigenschaften: heiß, sauer, scharf, spitz, penetrierend und ölig.
Im Ayurveda steht Pitta auch für unser Verdauungssystem, unsere Intelligenz und unser Hormonsystem.

Pitta Menschen befinden sich oft in der goldenen Mitte. Sie haben eine „mittlere“ Körpergröße und sind eher sportliche Typen. Häufig haben sie scharfkantige, ausdrucksstarke Züge und neigen zu rötlicher Haut und Sommersprossen. Sie haben tendenziell eine gute Körperkraft und sind sehr leistungsstark und auch sehr leistungsorientiert. Charaktereigenschaften wie Intelligenz, kritisches Denken und Zielstrebigkeit beschreiben sie hervorragend. Sie sind gut organisiert und geben gerne den Ton an.
Die Hitze in ihrem Körper und ihrem Geist lässt sie schnell schwitzen, an Entzündungen leiden und auch zu Hitzköpfen werden. Sind sie im Gleichgewicht, haben sie einen guten Appetit und eine gute  Verdauung. Sind sie im Ungleichgewicht, neigen sie zu Sodbrennen und Magen brennen, Entzündungen, Hautproblemen, Migräne usw.
Ziel des Ayurveda ist es Krankheit zu vermeiden und Gesundheit zu erhalten. Mit einer gesunden und typgerechten Ernährung und Verhaltensweise. Je nachdem, wie unser Stoffwechsel arbeitet, können wir Lebensmittel unterschiedlich gut oder weniger gut verdauen. Der Ayurveda sagt „Du bist, was du verdaust“, denn je nach Konstitutionstyp kann die Verwertung von Nahrungsmitteln sehr unterschiedlich sein. Das Ziel einer typgerechten Ernährung ist es, mit jeder Mahlzeit neue Lebensenergie und Körperkraft zu gewinnen. Willst du mehr über die Doshas erfahren? Klicke für mehr Vata oder Kapha an.

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